Le CBD présente des effets anti-inflammatoires, neuroprotecteurs et analgésiques. Il favorise par ailleurs la détente et la relaxation.

Le Panax Ginseng permet d'inhiber le processus de l'inflammation optimisant ainsi la récupération après l'effort. Il agit aussi sur les fonctions cognitives améliorant ainsi la mémoire, la concentration, la coordination et le mental.

Le Ginkgo Biloba, grâce à ses vertus antioxydantes et ses effets vasodilatateurs, améliore l'apport en oxygène dans le tissu musculaire réduisant ainsi le temps de récupération. Il agit aussi sur les fonctions cognitives.

Sa faible teneur en sucre (2,7g / 100ml, i.e. 46kcal pour une canette de 33cl) fait d’Alba l'une des boissons rafraichissantes sans alcool les moins caloriques du marché.