Que boire après le sport : les meilleures options à découvrir

Après l'effort physique, savoir quoi boire est une question fondamentale pour optimiser récupération et performances futures, notamment sur les sports à haute intensité.

Hydratation, électrolytes et protéines : voilà les ingrédients qui sont, selon nous, à privilégier pour une régénération efficace.

Explorons ensemble le sujet du recovery drink, des drinks énergétiques naturels, boissons sportives, et recettes maison pour trouver celles qui conviennent le mieux à ta routine, sans oublier d'adapter tes choix selon l’intensité de tes séances.

En ce jour du lundi 8 novembre 2024, Alba te donne des conseils et des astuces pour rafraîchir ton palais tout en protégeant ta santé et tes muscles.

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BOISSON DE RÉCUPÉRATION

Ingrédients & actifs fonctionnels

Alba Recovery Drink associe électrolytes (sodium, potassium, magnésium, calcium), zinc et extraits végétaux (Panax ginseng, Ginkgo biloba) pour soutenir l’hydratation et la récupération après l’effort.

Hydratation & électrolytes

Une boisson de récupération avec électrolytes pour accompagner l’hydratation, la fonction musculaire et la transmission nerveuse après l’effort.

Focus & vitalité

Extraits végétaux utilisés dans les boissons fonctionnelles : Panax ginseng (ginsénosides) et Ginkgo biloba.

Protection

Le zinc contribue au métabolisme normal et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Base & goût

Une boisson de récupération désaltérante et peu sucrée : citron & citron vert pour une fraîcheur nette, arômes fruités équilibrés et sucrage maîtrisé pour une buvabilité légère.

Titre du produit

€19,99 EUR
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MANIFESTO ALBA

Nous sommes l’aube.

Le moment qui suit l’effort.
Le moment où tout redémarre.

Entre ce qui a été donné
et ce qui reste à construire,
il y a un passage.

La récupération n’est pas un détail.
C’est une étape.

Nous concevons des produits pensés avec rigueur.
Des formulations claires.
Des ingrédients choisis pour leur fonction, pas pour leur image.

Retirer le superflu.
Garder l’essentiel.
Avancer avec méthode.

Nous croyons à la constance plus qu’à l’intensité ponctuelle.
À la progression plus qu’à l’exploit isolé.
À la discipline plus qu’au bruit.

Produire en France est une responsabilité.
Exiger plus de nous-mêmes est une règle.

ALBA n’est pas une promesse spectaculaire.
C’est une démarche.

L’aube ne cherche pas l’attention.
Elle marque simplement le début d’un nouveau cycle.

Nous sommes l’aube.